- سلامت روان درعصرشبکه‌های‌اجتماعی

سلامت روان درعصرشبکه‌های‌اجتماعی

ناشر:

شعبه قزوین

نویسنده:

امیررضا کدخدا

مترجم:

سال نشر:

1405

صفحه:

288

نوبت چاپ:

شبکه‌های اجتماعی تنها شیوه‌ی ارتباط ما را تغییر نداده‌اند؛ بلکه ابعاد تازه‌ای از زندگی روان‌شناختی انسان را درگیر کرده‌اند. توجه، تنظیم هیجان، خودپنداره، مقایسه اجتماعی و کیفیت روابط بین‌فردی از جمله حوزه‌هایی هستند که در بستر دیجیتال دستخوش تغییرات معناداری شده‌اند. این کتاب با رویکردی علمی و غیرتقلیل‌گرایانه، شبکه‌های اجتماعی را نه صرفاً تهدید و نه صرفاً فرصت، بلکه پدیده‌ای چندوجهی می‌داند و با مرور مبانی نظری و یافته‌های پژوهشی روانشناسی، سازوکارهای تأثیر آن‌ها بر سلامت روان را تحلیل می‌کند. افزون بر تحلیل نظری، کتاب به مهارت‌های کاربردی از جمله خودتنظیمی، مدیریت توجه و سواد دیجیتال می‌پردازد تا خواننده بتواند حضوری آگاهانه‌تر و سالم‌تر در فضای مجازی داشته باشد.

فصل اول: سلامت روان در دنیای پیوسته 1

فصل دوم: مغز، پاداش و اقتصاد توجه 19

فصل سوم:خودتنظیمی و مدیریت عادت‌های دیجیتال 39

فصل چهارم:بدن، تصویر و استانداردهای زیبایی 61

فصل پنجم:نیاز به دیده شدن و عزت‌نفس 85

فصل ششم: هویت دیجیتال و مدیریت برداشت 105

فصل هفتم: فومو و اضطراب جا ماندن 125

فصل هشتم: دوستی‌ها، شبکه‌ها و حمایت اجتماعی 147

فصل نهم: خانواده، همسر و والدگری دیجیتال 167

فصل دهم: اخلاق، حریم خصوصی و رفتار با دیگران 187

فصل یازدهم: ذهن، توجه و یادگیری در عصر حواس‌پرتی 209

فصل دوازدهم: محتوای منفی، اشباع اطلاعاتی و دووم‌اسکرولینگ 231