دوی سرعت در مسافت کوتاه از دیرباز در همه تمدن‎ها مورد توجه بوده و در سوابق تاریخی ملل مختلف از آن یاد شده است. سابقه تاریخی دو سرعت به المپیک‌های عهد باستان می‌رسد. از اولین دوره المپیک در آتن تاکنون، دوی سرعت در سه رشته 100 متر، 200 متر و 400 متر برگزار می‎شود. در این کتاب سعی گردیده است از ابتدای شروع یک دوی سرعت، چیدمان تخته استارت، مراحل دوی سرعت و همچنین استراتژی‌ها در هنگام سریع دویدن در یک دوی سرعت صحبت شود و به‌صورت کامل مورد بررسی قرار گیرد. در تمامی مراحل آن تلاش شده از تصاویر قهرمانان ورزشی در حین مسابقه استفاده گردد و تلاش شده خواننده کتاب با دیدن تصاویر وارد دنیای دوهای سرعت گردند.

پیشگفتار: / 7

مقدمه: / 9

1-    شروع دوهای سرعت: (استارت) / 17

2-    مرحله شتاب‌گیری: / 52

3-    مرحله حداکثر سرعت: / 69

4-    مرحله پایانی یا عبور از خط پایان: / 99

منابع: / 105