این کتاب جهت پاسخگویی به نیازهای آموزشی و پژوهشی جامعه دانشگاهی تدوین شده است و تلاش دارد شکاف موجود در منابع تخصصی فارسی را در زمینه رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها پوشش دهد. در این اثر، مکانیسم‌های پیچیده تولید گونه‌های فعال اکسیژن و نیتروژن در حین الگوهای مختلف فعالیت‌های استقامتی، قدرتی و تناوبی به‌صورت عمیق واکاوی شده است.

یکی از محورهای اصلی این کتاب، تبیین ماهیت دوگانه استرس اکسیداتیو است؛ به‌گونه‌ای که هم به‌عنوان عامل مخرب در بروز آسیب‌ها و خستگی عضلانی و هم به‌عنوان سیگنال‌دهنده ضروری برای سازگاری‌های عضلانی و ارتقای ظرفیت‌های هوازی مورد نقد و بررسی علمی قرار می‌گیرد. همچنین، مؤلف با نگاهی انتقادی به موضوع مکمل‌یاری، مصرف خودسرانه آنتی‌اکسیدان‌ها را به چالش کشیده و بر اساس شواهد علمی، پروتکل‌های مصرف صحیح را متناسب با شدت و حجم بار تمرین ارائه کرده است.

ارائه راهکارهای عملیاتی برای مربیان، ورزشکاران و متخصصان تغذیه ورزشی در حوزه‌های ریکاوری، خواب، تغذیه و طراحی تمرین، از دیگر وجوه تمایز این اثر است که هدف آن پیشگیری از عوارض تمرین‌زدگی و بهبود کارایی ورزشکاران است. این کتاب در واقع پیوندی میان یافته‌های آزمایشگاهی و کاربردهای میدانی ایجاد کرده و به‌عنوان منبعی آموزشی و جامع، نیازهای دانشجویان مقاطع تحصیلات تکمیلی فیزیولوژی ورزشی را مرتفع می‌سازد.

 گفتنی است این اثر در ۵۳۵ صفحه و در قطع وزیری با قیمت 1200000 تومان توسط انتشارات جهاد دانشگاهی همدان منتشر شده و هم‌اکنون در دسترس علاقه‌مندان و جامعه علمی قرار دارد.